返回

麻辣魚泡

美食達人@食趣菜菜屋的屋
麻辣魚泡封面圖

菜式簡介
  魚鳔也叫魚泡,想必大家再熟悉不過了。每次去買魚,宰魚的師傅總是把魚宰殺清洗幹淨以後順手就把魚鳔放進魚肚子裏,所有的工作就算完成了。所以以前每次只能得到一個魚泡,有時候師傅幹脆連魚泡也不給,也許知道那是個好東西留著自己吃了吧。
  小時候我特別愛吃魚泡,“物以稀爲貴”吧,因爲每次只有一個,總吃不進興。那個時候只知道好吃,沒曾想到魚鳔營養價值竟如此之高。魚泡也叫魚鳔、魚膠、魚肚。與燕窩、魚翅齊名,是“八珍”之一,有“海洋人參”的美譽。主要成分就是高級膠原蛋白、同時富含多種維生素和微量元素,是非常理想的高蛋白質低脂肪食品,而且有利于人體吸收。
  市面上一般有幹魚泡和新鮮魚泡之分,前段時間我特意買了幹魚泡回家吃,可是幹魚泡完全沒有軟糯粘性的口感,所以我還是喜歡新鮮魚泡的黏膩。魚泡好吃,關鍵還是要處理腥味的問題,所以我喜歡用花椒來去除魚泡的腥味,同時增加了成菜的口感。新鮮的魚泡經過大火的炒製,調料的浸潤,外皮軟糯還微微黏牙,而內裏卻是爽脆有較勁,吃起來特別有意思。
  現在還有很多人不知道魚泡的價值,只知口感還不錯,真是浪費了這美味的食物啊。很多女孩子(包括我自己)買了一大堆護膚品,美其名曰爲皮膚補充水分,保濕,殊不知這小小的魚泡竟含豐富的膠原蛋白,經常食用也可以使肌膚變得光滑飽滿,柔軟且有彈性。
  小食材,大功效。其實我們生活中還有很多類似的食材,藥食同源,既是美味的食物,同時也兼具藥用價值。比如山藥、紅棗、枸杞就是。生活的多姿多彩,源于對食物的熱愛和發現。

耗時/難易度
口味麻辣
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
魚泡300克
輔助料
青辣椒2個
紅辣椒1個
香菜適量
適量
老姜適量
大蒜適量
花椒粒適量
豆瓣醬適量
生抽適量
適量

麻辣魚泡的做法步驟

第一步:提前將原料准備好,魚泡清洗幹淨,切成兩半(我沒有切開結果炒出來很大,建議切成兩半)。

麻辣魚泡的做法步驟圖(一)

第二步:紅辣椒、青辣椒切段、香菜、蔥切成3-4裏面的段,大蒜切片,老姜切絲,同時准備調料汁:郫縣豆瓣、白糖、生抽。

麻辣魚泡的做法步驟圖(二)

第三步:鍋內倒油燒熱至7成,將花椒粒、大蒜、老姜、辣椒段放入鍋內炒香。

麻辣魚泡的做法步驟圖(三)

第四步:將准備好的魚泡倒入鍋內大火繼續翻炒(魚泡一定要切開,不然下入油鍋會爆開),魚泡含有大量的膠原蛋白,所以在炒製的時候滲出一些黏液很正常。

麻辣魚泡的做法步驟圖(四)

第五步:待魚泡8成熟時,倒入調好的醬汁,繼續翻炒1-2分鍾。

麻辣魚泡的做法步驟圖(五)

第六步:最後倒入香菜、蔥段,加適量鹽即可出鍋。

麻辣魚泡的做法步驟圖(六)
麻辣魚泡做法技巧/竅門/補充說明:

1·魚泡最好切成兩半以免在後面炒製的時候爆開。
2·爲了去除腥味可以用花椒或者花椒油來掩蓋,既可以達到去腥味的作用,同時也增加了菜的味道。
3·新鮮的魚泡口感軟糯黏牙特別細膩,幹魚泡則完全沒有軟糯的口感,做這道菜最好用新鮮的魚泡。

菜譜標簽:熱菜家常菜
相關食材:魚泡

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM