姜蔥焗魚泡
菜式簡介
今年物價上漲得好厲害,以往25元一斤的魚泡,今年卻上漲到35元一斤。不過上漲歸上漲,想吃還得買來吃~~
以往買來魚泡,我總用來浸湯,這次改用“焗”的做法,慢火“焗”入味。
新鮮的魚泡特別腥,通過慢火來“焗”,逼出魚泡裏面的水份,把腥味去走。
而姜、蔥、米酒的味道慢慢滲入魚泡裏,既能去腥,又能讓魚泡的味道更香~~
用“焗”這方法做出來的魚泡,外層脆爽,內層粘糯,濃香厚味,味道相當出衆。
【魚泡的功效】
魚泡是一種傳統的海味食品,以富有粘性的物質而著稱,含有極豐富的蛋白質、維他命、礦物質等營養成分,所以,魚泡具有補腎虛、健腰膝、養陰益精及滋潤養顔的作用。對于體質虛弱、真陰虧損、精神過勞的人士,作爲進補,至爲合適。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝其他
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 魚泡 200克
- 輔助料
- 紅椒2件
- 蔥15克
- 姜 15克
- 廣東米酒1湯匙
- 胡椒粉1茶匙
- 生抽 1湯匙
- 雞精 1茶匙
- 鹽 1茶匙
姜蔥焗魚泡的做法步驟
姜蔥焗魚泡做法技巧/竅門/補充說明:
【魚泡的挑選】
不能挑選帶黃色的魚泡,帶黃色的魚泡魚膽破了,帶有苦味。