紫甘藍手擀面
菜式簡介
紫甘藍的營養豐富,尤以豐富的維C、維E和維B族,以及豐富的花青素甙和纖維素等,備受人們的歡迎。此外,這種蔬菜還能夠給人體提供一定數量的具有重要作用的抗氧化劑:維E與維A前身物質(β―胡蘿蔔),這些抗氧化成分能夠保護身體免受自由基的損傷,並能有助于細胞的更新。它有強身健體的作用,經常食用能夠增強人的活力。
但小寶寶經常會嚼不動紫甘藍,那麼我們把他做成面食,寶寶就能輕松的吃下去啦。滿滿愛意的一碗手工面。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 紫甘藍125克
- 面粉420 克
- 輔助料
- 水200克
紫甘藍手擀面的做法步驟
紫甘藍手擀面做法技巧/竅門/補充說明:
用這個方法,還可以做出很多顔色的面,橙色的胡蘿蔔面,綠色的青菜面條等。
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