韭菜炒雞蛋
菜式簡介
今天就來給大家做道最簡單最應季最家常的春季養生美食----韭黃炒雞蛋, 有些人喜歡將韭黃直接放入蛋液裏炒,結果雞蛋熟了,可是韭黃還生的,等把韭黃炒熟,雞蛋已老。所以這道大衆菜雖簡單但也是有竅門的,要先炒蛋,再將炒到蛋剛熟就鏟起;下步炒韭黃,韭菜炒到快熟時再加入雞蛋混合一起炒,這樣韭黃香,雞蛋嫩,合在一起味道特別美妙,好吃又下飯, 而且非常有營養,益智補腦、防癌抗癌、貧血等功效。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 雞蛋3個
- 韭黃1把
- 輔助料
- 枸杞5-8顆
- 黃酒1勺
- 油適量
- 鹽適量
韭菜炒雞蛋的做法步驟
韭菜炒雞蛋做法技巧/竅門/補充說明:
1· 雞蛋中加入適量的黃酒既能幫助雞蛋去腥, 炒出來的雞蛋也更蓬松; 2· 炒韭黃時間不宜過長, 微微發軟後就可以加入適量鹽調味, 最後加入炒好的雞蛋拌均勻即可。
答配菜譜:韭菜與雞蛋的做法