#春食野菜香#馬蘭頭豬骨湯
菜式簡介
馬蘭頭是和荠菜一樣齊名的野菜,是城鄉居民眼下都熟悉愛吃的野菜,也有人叫它田邊菊,有根莖,葉較薄,有疏齒或羽裂,開淡紫色小花,生長于溝邊路旁,潮濕窪地長勢更好。馬蘭頭的嫩莖葉,即可涼拌,又可炒食, 做餡做湯都可以,不僅味道鮮美,還有一定的食療作用,曆代中醫都認爲馬蘭頭具有清熱止痢、消炎解毒等功效。今天我就用它來做一個湯,用豬蹄圈骨搭配馬蘭頭。算是一個懶人菜,肉菜湯一鍋出,配上米飯就是一頓飯啦。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 豬蹄圈骨1000克
- 蓮藕1節
- 胡蘿蔔1個
- 馬蘭頭200克
- 輔助料
- 豬肉料1份
- 鹽5克
- 胡椒粉2克
#春食野菜香#馬蘭頭豬骨湯的做法步驟
#春食野菜香#馬蘭頭豬骨湯做法技巧/竅門/補充說明:
馬蘭頭很嫩無需煮太久,最後放入鍋中一分鍾左右即可。
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