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穿心蓮雞蛋餅

美食達人@爾東葉
穿心蓮雞蛋餅封面圖

菜式簡介
  穿心蓮藥食作用兼而有之,新鮮的穿心蓮洗幹淨搭配雞蛋煎成雞蛋餅,作早餐既營養美味又養生保健。
  穿心蓮有著涼血消腫,去火消炎,清熱排毒等功效,可以有效預防上呼吸道感染,抵禦霧霾。對治療急性菌痢,胃腸炎,口咽腫痛,百日咳,流腦,氣管炎,肺炎,肺結核,膽囊炎,高血壓,瘡疖癰腫,水火燙傷,毒蛇咬傷很有效果。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
穿心蓮90克
小麥粉200克
雞蛋2枚
輔助料
適量
適量
味精適量

穿心蓮雞蛋餅的做法步驟

  • 第一步:穿心蓮洗幹淨用過涼水浸泡10分鍾。
  • 第二步:浸泡後撈出瀝幹水。
  • 第三步:將穿心蓮切碎。
  • 第四步:備好雞蛋、小麥粉。
  • 第五步:將雞蛋打入小麥粉中攪拌均勻。視情況加少許水。
  • 第六步:加鹽、味精攪拌成面糊。
  • 第七步:穿心蓮放入面糊中攪拌均勻。
  • 第八步:電餅铛加熱,塗少許油,面糊分成小份放入電餅铛煎。
  • 第九步:適時將小餅翻身。
  • 第十步:將雞蛋餅煎熟即可盛出享用。
  • 穿心蓮雞蛋餅做法技巧/竅門/補充說明:

    1、面糊中水的添加量,依據自己對面糊的濃稀度要求而定。
    2、雞蛋餅的煎製時間以雞蛋餅熟爲標准。

    相關食材:雞蛋穿心蓮

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