農家地瓜幹

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農家地瓜幹封面圖

菜式簡介
　　農家紅心地瓜幹，甜又酥，是一道美味爽口的健康佳肴。愛吃粗糧，從你我做起！

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝煮; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 地瓜幹100克

輔助料: 蓮子50; 芡實20; 紅棗50

農家地瓜幹的做法步驟

第一步：挑選紅心上等地瓜幹

第二步：用袋子裝，儲存起來

第三步：取出一些地瓜幹，清洗幹淨，放進高壓鍋或者電飯煲。再取出蓮子、芡實、紅棗，洗幹淨一同放入。待開鍋了，即可入口。不用加冰糖，蓮子地瓜湯都帶有微甜。

菜譜標簽：湯類湯羹

相關食材：地瓜

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