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眉豆花生煲雞爪

美食達人@sourcehe
眉豆花生煲雞爪封面圖

菜式簡介
  每年的春天,廣州都非常的“潮”。廣州走在潮流的前線,也有點跟不上這步伐,太“潮”,整個人都不好了。當然這個時候只有家裏的媽媽們才有的領悟——煲祛濕湯,
  功效:去濕氣而不漢涼,健脾胃而不油膩,具益氣、消腫的功效。
  眉豆是廣東特産,也是民間十分喜歡的一種入湯後尤爲綿骨糯香的豆類,具有祛濕、健脾、補益的功效。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時一小時
難度高級
主材料
眉豆100克
花生100克
豬瘦肉200克
雞爪300克
紅棗5個
輔助料
生姜2克
陳皮1克
3克

眉豆花生煲雞爪的做法步驟

  • 第一步:准備食材:眉豆、花生、豬瘦肉、雞爪、紅棗、陳皮、生姜;
  • 第二步:眉豆、花生、紅棗洗淨之後浸泡片刻;
  • 第三步:雞爪去趾甲,洗淨,清水煮沸,放入鍋中飛水;
  • 第四步:把浸泡的眉豆、花生、紅棗;洗淨切塊的豬瘦肉、飛水過的雞爪、洗淨的陳皮、生姜放入壓力鍋中;
  • 第五步:加入適量的清水,按煲湯功能約50分鍾即可;PS:如果不趕時間用瓦煲小火焖2小時
  • 第六步:煲好的眉豆花生雞爪湯,放鹽拌均即可。
  • 第七步:廣州人就憑這碗湯過春天,祛濕湯----眉豆花生煲雞爪
  • 眉豆花生煲雞爪做法技巧/竅門/補充說明:

    1·雞爪要飛水去血腥;
    2·有時間用瓦煲煲的湯更好喝

    菜譜標簽:熱菜家常菜湯羹
    相關食材:雞爪花生眉豆

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