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大豆酸奶

美食達人@Q豬寶寶
大豆酸奶封面圖

菜式簡介
  大豆酸奶是以大豆、鮮牛奶、白砂糖爲原料,並加入適當酸奶菌粉,在合適的溫度下發酵製成的一種在酸度、質構及風味方面均可與酸牛奶相媲美的、易于消化、富有營養的高蛋白、低脂肪營養保健飲品。它有酸奶特有的酸甜味,也有豆漿香味,具有延年益壽防衰老的保健作用。

耗時/難易度
口味酸甜
工藝其他
耗時數小時
難度簡單
主材料
黃豆50克
清水1000毫升
純牛奶300克
白砂糖70克
輔助料
酸奶發酵粉1克

大豆酸奶的做法步驟

  • 第一步:50克黃豆洗淨後加入1000毫升清水,用破壁機打成豆漿,並趁熱加入70克白砂糖調味。
  • 第二步:濾取700克豆漿,冷卻至不燙手的狀態。
  • 第三步:將300克純牛奶加入到冷卻後的豆漿中。
  • 第四步:加入1克酸奶發酵粉。
  • 第五步:用勺子按同一方向輕輕攪拌,讓發酵粉菌粉均勻分布到混合液中。
  • 第六步:放入酸奶機,溫水浴,發酵8個小時。
  • 第七步:發酵完成後,即可食用。冷藏後食用口感更佳。
  • 大豆酸奶做法技巧/竅門/補充說明:

    做好的大豆酸奶請盡快食用,最佳品嘗期3天。

    菜譜標簽:飲品酸奶
    相關食材:大豆酸奶

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