芝麻蜂蜜粥
菜式簡介
芝麻中含有大量的不飽和脂肪酸，適合高脂血症、高血壓等疾病患者食用，此粥有利于寬腸通便。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 大米100克
- 熟黑芝麻30克
- 輔助料
- 蜂蜜適量
芝麻蜂蜜粥的做法步驟
芝麻蜂蜜粥做法技巧/竅門/補充說明：
1、蜂蜜要在溫熱的時候放入，不會破壞蜂蜜的營養
2、因爲黑芝麻是熟的，所以等開鍋後放入
3、大米提前浸泡一下，粥品口感更好
答配菜譜：芝麻與蜂蜜的做法