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蜂蜜桑桃芝麻糊

美食達人@食·色
蜂蜜桑桃芝麻糊封面圖

菜式簡介
  這名字有點別扭,但爲了表明它的內容,只好別扭一下了。其實,它原本該是蜜丸,大小約摸如龍眼。只不過先見到這樣丸子必然會被用水沖調成稀糊咽下,索性省掉這般手腳,直接以糊呈現。
  桑葉,有清肝明目之效,入藥以經霜冬桑葉爲佳。富含黃酮類物質,有強化毛細血管的作用,並有抗癌抗衰老之功用。核桃芝麻均是補益之品,與桑葉研末,調蜜爲丸,具有健腦、增強記憶及補中益氣、降壓平喘、潤燥通便之效,適于中老年人,尤其體虛健忘、神經衰弱或心腦血管硬化、習慣性便秘者食用。
  桑葉有一種青草味,與黑芝麻湊在一起,成爲一種黑乎乎的綠,這色兒,這味兒,確實不是什麼人都能接受得了的。而且,製成的末,用水沖調開,竟然有些粘乎乎的樣子,叫人想起亞麻籽?燕麥?乃至芋頭的狀態。要說,終究是製成丸子,一個個咽下,就不會有這樣的思量。不過,形態只在其次,但凡能咽下,即可享其功用。

耗時/難易度
口味甜味
工藝其他
耗時數小時
難度簡單
主材料
核桃仁200克
黑芝麻200克
桑葉200克
蜂蜜350克

蜂蜜桑桃芝麻糊的做法步驟

  • 第一步:主料
  • 第二步:桑葉洗淨曬幹,剪去枝梗
  • 第三步:核桃仁炒香
  • 第四步:芝麻炒香
  • 第五步:將桑葉捏碎放入料理機
  • 第六步:攪打成細末
  • 第七步:取一半桑葉粉與核桃仁同放入料理機
  • 第八步:攪打成末,倒出
  • 第九步:將另一半桑葉粉與芝麻一同放入料理機
  • 第十步:攪打成末,倒出
  • 第十一步:將核桃仁末和黑芝麻末一同放入料理機
  • 第十二步:攪打成細末
  • 第十三步:倒出,裝瓶密封保存
  • 第十四步:食用時取一勺,加適量熱水
  • 第十五步:調勻成稀糊狀
  • 第十六步:放入微波爐,微波30-60秒
  • 第十七步:取出,調入蜂蜜飲用
  • 蜂蜜桑桃芝麻糊做法技巧/竅門/補充說明:

    將核桃仁和黑芝麻分別與桑葉粉一同攪打,可以避免核桃仁和黑芝麻出油過多而成團。

    菜譜標簽:小吃常見菜式
    相關食材:芝麻蜂蜜

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