煮婦快手菜---爆炒魔芋
菜式簡介
食材介紹:魔芋性溫、味辛;可活血化瘀,解毒消腫,寬腸通便,化痰軟堅;主治瘰疬痰核、損傷瘀腫、便秘腹痛、咽喉腫痛、牙龈腫痛等症。另外,魔芋還具有補鈣、平衡鹽分、潔胃、整腸、排毒等作用。 魔芋又稱蒟蒻,其主要成分爲葡甘露聚糖,這種物質屬可溶性多糖類,從營養學的效果看,是一種理想的可溶性膳食纖維,超低熱量。
烹饪方式:焯水、爆炒,操作起來快捷方便,可以保留食材的營養不流失,是一道營養美味的快手菜。
- 耗時/難易度
- 口味中辣
- 工藝爆
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 魔芋500克
- 青椒300克
- 輔助料
- 鹽適量
- 糖適量
- 郫縣豆瓣醬適量
煮婦快手菜---爆炒魔芋的做法步驟
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