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湖南特色口味嗦螺

美食達人@民以食爲天―色香味俱全
湖南特色口味嗦螺封面圖

菜式簡介
  湖南特色口味嗦螺鮮辣爽口,夏日冰鎮啤酒好搭檔。田螺的營養價值:田螺,又稱黃螺、田中螺,屬于軟體動物門腹足綱田螺科,在江河、湖泊、溝壑、沼澤、池塘等地方均有分布。田螺肉質豐腴細膩,味道鮮美,素有“盤中明珠”之美譽,含有豐富的蛋白質,維生素和人體必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。田螺中含有人體必需的8種氨基酸、碳水化合物、礦物質、維生素A、B1、B2、D和多種微量元素,其營養成分的含量和組合優于雞、鴨、鵝肉等,在常見的60多種水生動植物中,其營養價值僅次于蝦。每100克田螺肉,含蛋白質10·7克、脂肪1·2克、碳水化合物3·8克、鈣1·3克、磷191毫克、鐵19·8毫克。同時還含有硫胺素、核黃素、維生素B1、維生素E、鎂、錳、鋅、鉀、鈉等多種維生素和微量元素。

耗時/難易度
口味中辣
工藝
耗時半小時
難度高級
主材料
田螺100克
輔助料
2克
雞粉2克
白糖適量
料酒1勺
生抽2勺
老抽1勺
蚝油適量
八角2個
桂皮1片
香葉2片
紫蘇適量
孜然粉適量
水澱粉適量

湖南特色口味嗦螺的做法步驟

  • 第一步:放入適量清水倒入處理好的田螺,加入少許鹽,搓洗幹淨。2·
  • 第二步:鍋中注入適量清水燒開,倒入料酒鹽,煮至田螺吐出泥沙。
  • 第三步:鍋內注油燒至3成熱加入豆瓣醬煸出紅油,倒入幹辣椒段煸香,倒入蔥姜蒜紫蘇煸香。
  • 第四步:倒入田螺翻炒均勻,倒入耗油,生抽,老抽,鹽,料酒,孜然粉大火爆炒出香味,注入適量清水放入八角,桂皮,香葉煮至5分鍾入味。
  • 第五步:倒入水澱粉勾芡至濃稠(注意:勾芡時湯汁無需太濃稠,不然會影響口感和鮮味)
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