開洋炒空心菜

美食達人@花魚兒

開洋炒空心菜封面圖

菜式簡介
　　空心菜富含鈣質，富含的纖維質，有助心肌收縮，對降低血壓很有療效。

耗時/難易度: 口味微辣; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 空心菜180克; 開洋35克

輔助料: 蒜蓉辣椒醬適量; 鹽適量

開洋炒空心菜的做法步驟

第一步：食材：空心菜（已清洗切段）、開洋（已泡）

第二步：燒鍋倒油燒熱，下入泡好的開洋，加適量的蒜蓉辣椒醬。

第三步：翻炒翻炒。

第四步：接著，合入切好的空心菜翻炒翻炒。

第五步：然後，加適量的鹽。

第六步：調味炒勻即成。

菜譜標簽：熱菜家常菜晚餐

相關食材：空心菜

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