清蒸多寶魚
菜式簡介
多寶魚是一種體形扁平、體色較深、兩眼朝向左側、形似牙鲆的新魚種,叫作多寶魚,“多寶”之名,是英名turbot的音譯。多寶魚是一種優質水産品,肌肉豐厚白嫩,膠質蛋白含量高,具有很好的滋潤皮膚和美容作用,且能補腎健腦,經常食用可以滋補健身,提高人體免疫力。多寶魚雖然是海鮮品種中少有能起四片魚柳的魚,但這種食法屬嘴刁食客心頭之好,在于普通食客而言,是以“清蒸”居多。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝蒸
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 多寶魚1條
- 香蔥3棵
- 姜1大塊
- 輔助料
- 油適量
- 醬料適量
- 鹽適量
清蒸多寶魚的做法步驟
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