海膽臥蛋羹
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝蒸
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 海膽6只
- 雞蛋4只
- 紅辣椒10克
- 香蔥10克
- 輔助料
- 香油1匙
- 鹽1匙
- 味精0·2匙
海膽臥蛋羹的做法步驟
海膽臥蛋羹做法技巧/竅門/補充說明:
海膽,世界各海域皆有分布。其食用部位是海膽黃,爲海膽的生殖腺,含蛋白質、脂肪,還含有維生素A、D各種氨基酸及磷、鐵、鈣等營養成分,有強精、壯陽、益心、強骨的功效。殼還具有化痰軟堅,散結,製酸止痛之功效。
1·健脾開胃
海膽卵所含的較高蛋白質,易被人體吸收,加上它本身的味道特別鮮美,促進唾液分泌,能刺激食欲,有較好的滋補作用。
2·保護心腦血管
海膽黃含有很高的脂肪酸,能降低人體內血清膽固醇和甘油三酯,有提高機體免疫力、穩定血壓和預防動脈硬化的作用,具有防治心腦血管病的功能。
3·強身健體
海膽黃的提取物能增強運動耐力,延長動物存活時間。古人說海膽黃能強精、壯陽和益心,以海膽黃爲原料製作的抗疲勞的保健品,對精力不足、神經衰弱等亞健康表現,有明顯的改善效果。
4·滋陰補腎
海膽黃含有大量動物性腺特有的結構蛋白、卵磷脂等生物活性物質,具有雄性激素樣的作用,能提高性功能。海膽卵更含有極豐富的荷爾蒙,故食之有滋陰補腎,養顔護膚的作用。
5·軟堅散結
中醫認爲海膽卵味鹹,性平,具有軟堅散結、化痰消腫之功效。海膽的外殼、海膽刺、海膽卵黃等,可治療胃及十二指腸潰瘍、中耳炎等。
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