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魚頭絲瓜湯

美食達人@食趣菜菜屋的屋
魚頭絲瓜湯封面圖

菜式簡介
  昨天菜菜屋做了一道子姜麻麻魚,雪白鮮嫩的魚片最爲適合。今天剛好把昨天沒有配上用場的魚頭發揮用武之地了。生活就應該是這樣吧,沒有特別的期待,一切都是來的隨意而安。
  以前對待魚頭感覺可以用糊弄兩個字。除非做剁椒魚頭,否則魚頭特別容易被忽略。感覺就像雞肋,食之無味棄之可惜。現在想想自己原來錯過了那麼多美味。
  其實魚頭營養價值很高、口味好、富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸。對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處,有助于增強男性性功能,對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處等等。
  菜菜屋今天用絲瓜和魚頭搭配,乳白的湯汁,吸足了鮮味的絲瓜,每一口都是鮮美無比。雖然是一碗清清淡淡的湯,但是卻讓人回味無窮。
  很多時候我們以爲山珍海味最可口,但是最樸實最普通最平淡的家常菜顯得更珍貴,更讓人踏實吧。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
魚頭1個
絲瓜1個
輔助料
老姜適量
大蒜適量
花椒粒適量
料酒適量
適量
適量
白胡椒粉適量

魚頭絲瓜湯的做法步驟

  • 第一步:提前將原材料准備好2·絲瓜切成4-5厘米長的段;老姜、大蒜拍碎;蔥白切成段;蔥葉切成花待用3·鍋內倒油燒熱至6成時,下花椒粒、大蒜、老姜、蔥白爆香4·然後下入魚頭,倒入料酒翻炒2-3分鍾,下入適量清水煮沸後放絲瓜煮熟5·臨出鍋前撒鹽、白胡椒粉調味,裝盤後撒上蔥花即可食用
  • 第二步:絲瓜切成4-5厘米長的段;老姜、大蒜拍碎;蔥白切成段;蔥葉切成花待用4·然後下入魚頭,倒入料酒翻炒2-3分鍾,下入適量清水煮沸後放絲瓜煮熟5·臨出鍋前撒鹽、白胡椒粉調味,裝盤後撒上蔥花即可食用
  • 第三步:鍋內倒油燒熱至6成時,下花椒粒、大蒜、老姜、蔥白爆香
  • 第四步:然後下入魚頭,倒入料酒翻炒2-3分鍾,下入適量清水煮沸後放絲瓜煮熟
  • 第五步:臨出鍋前撒鹽、白胡椒粉調味,裝盤後撒上蔥花即可食用
  • 魚頭絲瓜湯做法技巧/竅門/補充說明:

    1·魚頭清洗幹淨無需料酒腌製,但是在鍋裏翻炒時需要加料酒去除腥味
    2·魚頭煮沸後,轉爲小火慢慢熬,待湯色變白後再下入絲瓜,這樣味道會更加美味

    相關食材:魚頭絲瓜

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