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魚頭絲瓜湯

美食達人@sourcehe
魚頭絲瓜湯封面圖

菜式簡介
  煲湯,在廣東家家戶戶都有絕活,滾湯是廣東常見的一種簡單便捷的湯,因快速好喝,且健康美味,受很多年輕上班的最棒。現在正是絲瓜季節,魚頭魚尾、幹貝,就能滾出鮮掉眉的湯。——魚頭絲瓜湯

耗時/難易度
口味蔥香
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
絲瓜500克
魚頭1個
魚尾1條
輔助料
幹貝10克
5克
2ML
料酒1ML
醬油1ML
生姜5克
香蔥10克

魚頭絲瓜湯的做法步驟

  • 第一步:魚頭、魚尾洗淨,放油、醬油、料酒、鹽腌製5分鍾;
  • 第二步:絲瓜去皮,洗淨,滾刀切塊;
  • 第三步:熱鍋,倒油,放入腌製好的魚頭、魚尾、加生姜絲小火煎,微黃翻轉一次; PS:蓋鍋蓋容易熟,切能去腥
  • 第四步:煎過魚頭的鍋,爆炒一下絲瓜五成熟;PS:爆炒絲瓜,沒有絲瓜的青味;
  • 第五步:清水煮沸,放入浸泡洗淨的幹貝,煲8分鍾;
  • 第六步:加入煎好的魚頭魚尾、炒好的絲瓜,煲3-5分鍾;
  • 第七步:放鹽、香蔥拌均即可。
  • 魚頭絲瓜湯做法技巧/竅門/補充說明:

    1·魚頭魚尾要煎過之後煲湯才能去腥也香;
    2·幹貝提鮮美味;
    3·爆炒絲瓜五成熟即可;

    相關食材:魚頭絲瓜

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