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【粵菜】牛大力土茯苓豬骨湯

美食達人@柴哇哇學煮飯
【粵菜】牛大力土茯苓豬骨湯封面圖

菜式簡介
  牛大力土茯苓豬骨湯“祛濕清潤,廣州比較潮濕,常喝有利祛濕利尿,若有水腫的朋友,常喝有益。非常好喝的湯。
  身上常長濕疹,濕氣重,痰多的人,喝這個湯也很好的,土茯苓的主要功效就是去濕,清熱解毒。
  牛大力:是常用的山草藥,又名山蓮藕,味甘性寒,主要成份爲蛋白質,澱粉質及生物鹹。牛大力功能清熱潤肺,止咳,強筋活絡,主治肺結核,支氣管炎,慢性肝炎,咳嗽等症。牛大力與大力牛是同一東西,其實是兩種不同植物,買時要詢問清楚。
  土茯苓:土茯苓味甘性平,有清熱解毒,除濕通關節,主治瘡毒,風濕關節炎,筋骨酸痛,是袪濕佳品。
  做法: 鮮土茯苓,牛大力刮去外皮,洗去泥沙,斬成塊; 豬骨出水; 將全部材料放入煲內,加水煮約3小時即可。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
牛大力150克
豬骨350克
輔助料
土茯苓150克
姜片3片
蜜棗2粒

【粵菜】牛大力土茯苓豬骨湯的做法步驟

  • 第一步:牛大力一條,約150克,土茯苓150克,豬骨350克,蜜棗2粒,姜3片。
  • 第二步:牛大力刮去外皮,這個賣的時候賣家有幫忙削皮的。
  • 第三步:牛大力,土茯苓去了外皮擦洗幹淨泥土,盡量剁薄塊。
  • 第四步:全部材料放入湯煲加水3000毫升,大火燒開10分鍾。
  • 第五步:打去漂浮的泡沫,改小火煲3小時。放鹽調味。我家的湯基本不放鹽。
  • 第六步:祛濕清熱,活絡筋骨,止咳。
  • 【粵菜】牛大力土茯苓豬骨湯做法技巧/竅門/補充說明:

    牛大力和土茯苓都是很硬的,故此煲湯的時間要長些,2-3人分量,大約3、4兩。
    牛大力對恢複體力有幫助。

    相關食材:茯苓

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