茄汁鲅魚
菜式簡介
鲅魚其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富,含豐富蛋白質、維生素A、礦物質(主要是鈣)等營養元素鲅魚有補氣、平咳作用,對體弱咳喘有一定療效
鲅魚還具有提神和防衰老等食療功能,常食對治療貧血、早衰、營養不良、産後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝燒
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 鲅魚適量
- 蕃茄適量
- 植物油適量
- 輔助料
- 蔥適量
- 姜適量
- 蒜適量
- 八角適量
- 生抽適量
- 料酒適量
- 香醋適量
- 白糖適量
- 白胡椒粉適量
- 鹽適量
- 清水適量
茄汁鲅魚的做法步驟
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