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鲅魚水餃

美食達人@碗裏姜膳
鲅魚水餃封面圖

菜式簡介
  鲅魚其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富,含豐富蛋白質、維生素A、礦物質(主要是鈣)等營養元素 。鲅魚有補氣、平咳作用,對體弱咳喘有一定療效。鲅魚還具有提神和防衰老等食療功能,常食對治療貧血、早衰、營養不良、産後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
鲅魚肉500克
肥肉泥100克
韭菜100克
面粉適量
輔助料
適量
適量
花椒適量
適量
雞精適量
料酒適量
香油80克
700克

鲅魚水餃的做法步驟

  • 第一步:清水加花椒煮開放涼
  • 第二步:放涼的花椒水加入蔥姜浸泡一會兒
  • 第三步:1000克左右新鮮鲅魚一條,去腮及內髒清洗幹淨。肥肉100克。
  • 第四步:從魚尾下刀向魚頭方向片肉
  • 第五步:片下的魚肉去刺
  • 第六步:去魚皮取魚肉
  • 第七步:先把肥肉剁成泥
  • 第八步:再加上魚肉一起剁碎
  • 第九步:加雞精、料酒、香油、花椒水順著一個方向不停的攪動,切記鹽不要著急放,攪動的過程中700克清水要分次加入,等加入的清水還剩200克時加入適量的鹽,繼續順一個方向快速攪動
  • 第十步:快速攪動30分鍾使魚肉充分吃透水,攪好的魚餡,粘稠白亮,爲了包的時候好包,攪好的魚餡放入冰箱冷藏30到60分鍾
  • 第十一步:和面,醒面30分鍾
  • 第十二步:韭菜切末放入魚餡中
  • 第十三步:攪拌均勻就可以包餃子啦
  • 第十四步:膠東地區包鲅魚餃子喜歡皮兒簿餡兒大
  • 第十五步:水開下餃子,煮開點兩次水再分別煮開即可撈出
  • 第十六步:鮮嫩的鲅魚餃子有食欲嗎?
  • 鲅魚水餃做法技巧/竅門/補充說明:

    鲅魚,學名:藍點馬鲛。包餃子一定選用新鮮的鲅魚,冷凍鲅魚不建議使用。

    相關食材:鲅魚

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