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番茄炒蝦仁

美食達人@斯佳麗WH
番茄炒蝦仁封面圖

菜式簡介
  番茄既是水果又是蔬菜 ,生吃可補充維生素C,熟著吃就可以得到番茄紅素,很多時候會將番茄和雞蛋一起炒, 但這次換了鮮蝦一起炒, 味道更加鮮美。 蝦仁去殼後用牙簽從蝦背二、三節處挑出蝦線, 放入鹽等調味料腌製一下,這樣炒起來更新嫩。 番茄炒蝦仁,食材很簡單,它們搭配在一起既好看又好吃,加入蝦仁又增加了蛋白質,一道營養健康且清淡酸甜,口感超贊,趕緊試試吧 。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
蝦仁1小盤
番茄2個
輔助料
姜末1小蝶
澱粉1小勺
料酒1勺
1勺
適量
適量
蒜末1小蝶

番茄炒蝦仁的做法步驟

  • 第一步:准備好原材料;
  • 第二步:蝦仁去除蝦殼後, 用牙簽挑出蝦線;
  • 第三步:將鹽、澱粉和料酒放入碗中;
  • 第四步:將鹽、澱粉和料酒放入碗中;
  • 第五步:用筷子插進番茄中, 放入爐火上烤, 直至番茄皮炸裂;
  • 第六步:這樣番茄皮就很容易去除了;
  • 第七步:熱鍋涼油, 放入姜蒜末進去煸炒;
  • 第八步:爆香後加入番茄塊進去翻炒;
  • 第九步:番茄塊微微炒出汁來後放入蝦仁進去翻炒;
  • 第十步: 蝦仁翻炒變色後加入1勺糖翻炒;
  • 第十一步:再加入適量的鹽翻炒調味,盛入碗中, 表面撒上小蔥末。
  • 第十二步:端上桌了。
  • 番茄炒蝦仁做法技巧/竅門/補充說明:

    1·蝦仁去殼後, 用牙簽從二、三節處挑出蝦線, 再加入適量的鹽、澱粉、料酒等調味料腌製一下; 2· 番茄去皮的方法很多,我用火烤讓皮炸裂,就很容易去皮了。

    相關食材:蝦仁番茄

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