土豆燒排骨
菜式簡介
土豆燒排骨中土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品(當然是搭配合理的情況下)!在法國,土豆被稱作“地下蘋果”,甚至,土豆內的維生素C的含量比蘋果還高呢! 中醫認爲土豆:味甘、性平、微涼,入脾、胃、大腸經。 具有和中養胃、健脾利濕、寬腸通便、補充營養、利水消腫、降糖降脂、美容養顔等作用,使營養很豐富的蔬菜,而且易被人體吸收。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝焖
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 土豆400克
- 排骨900克
- 輔助料
- 鹽適量
- 老抽適量
- 生抽適量
- 姜適量
- 料酒適量
- 雞精適量
- 清水適量
土豆燒排骨的做法步驟
答配菜譜:土豆與排骨的做法