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鲢魚頭豆腐湯

美食達人@爾東葉
鲢魚頭豆腐湯封面圖

菜式簡介
  都說魚和豆腐是絕配,魚與豆腐結合,營養豐富又均衡。這次買的大鲢魚,用魚頭搭配豆腐煲湯,真是非常的鮮美。又搭配了幾顆小油菜,不但鮮美之中還有些清爽,也令這款湯的營養更全面。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
鲢魚頭1個
豆腐400克
輔助料
適量
適量
花椒適量
胡椒粉適量
適量
油菜適量
適量
適量

鲢魚頭豆腐湯的做法步驟

  • 第一步:鲢魚頭去腮洗幹淨
  • 第二步:豆腐洗幹淨
  • 第三步:鍋燒熱,加花椒,加油
  • 第四步:魚頭均勻裹上面粉
  • 第五步:魚頭入鍋煎
  • 第六步:煎好的魚頭放入電飯煲內膽
  • 第七步:添加蔥姜蒜
  • 第八步:加適量水,將內膽放入電飯煲,蓋上蓋,通電煲
  • 第九步:油菜擇洗幹淨
  • 第十步:豆腐入煮鍋焯水後撈出瀝幹水
  • 第十一步:將豆腐切成條
  • 第十二步:魚頭煲一個小時後將豆腐入鍋同煲
  • 第十三步:10分鍾後,油菜入鍋。斷電
  • 第十四步:加鹽
  • 第十五步:加胡椒粉
  • 第十六步:攪拌均勻即可盛出享用
  • 鲢魚頭豆腐湯做法技巧/竅門/補充說明:

    1、花椒可以去腥提鮮。
    2、豆腐提前焯水既可以去豆腥味,也可以令豆腐入湯不容易散。
    3、鹽、胡椒粉不宜早加。
    4、油菜入鍋後最好不要蓋鍋蓋。再蓋鍋蓋,油菜會失色。

    相關食材:鲢魚魚頭豆腐

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