胡蘿蔔蛋黃糊寶寶健康輔食，嫩豆腐

美食達人@一日五餐輔食

菜式簡介
　　天天給寶寶吃冰箱冷凍的輔食加熱，有時間也想給寶寶弄點新鮮的，那麼今天的輔食你一定要收下，快手好操作，按照這樣的步驟，還可以複製出1萬道輔食。通通10分鍾搞定！
　　參考月齡：7個月—12個月

第一步：食材：蛋黃 1個，嫩豆腐 50克，胡蘿蔔 70克

第二步：豆腐放沸水中焯30秒去去豆腥味，切成小丁。

第三步：胡蘿蔔切丁，入鍋煮8分鍾，撈出來加點水，入料理機打成胡蘿蔔泥。??小貼士：胡蘿蔔煮一下更容易打，煮熟後細胞壁破裂更容易吸收胡蘿蔔素，熟胡蘿蔔比生的吸收率要高好幾倍。

第四步：雞蛋的蛋白和蛋黃分離。??小貼士：這裏柚媽只用了蛋黃，如果你的寶寶全蛋都吃了，就沒必要分離了，全加進去。

第五步：倒入鍋中小火煮。

第六步：胡蘿蔔泥煮開後，蛋黃倒入鍋中。

第七步：攪拌一下，加入豆腐一起煮。??小貼士：圖片中豆腐有點大塊，小寶寶可以將它再切小。

第八步：三分鍾即可出鍋。

第九步：完成。

胡蘿蔔蛋黃糊寶寶健康輔食，嫩豆腐做法技巧/竅門/補充說明：

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