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蘑菇山楂湯

美食達人@一日五餐輔食
蘑菇山楂湯 封面圖

菜式簡介
  這種季節,怎麼都離不了一碗熱乎乎的湯,暖心又暖胃。吃飯前,少喝點湯,能讓寶寶食欲大開,但千萬給寶寶不要“湯泡飯”,不僅會營養不良,還會讓寶寶養成不愛咀嚼的壞習慣。
  這一碗素湯,鮮美又開胃,酸酸甜甜,怎一個清鮮了得!
  參考月齡:1歲以上
  本菜譜有配套視頻,在微信公衆號“一日五餐輔食”裏可查看
  我是一名國家兒童營養師,熟知嬰幼兒健康飲食需求,精通廚藝,
  寶寶挑食,厭食,不愛吃飯?
  怎麼補鈣鐵鋅硒?通通幫你解決。
  微信公衆號:一日五餐輔食。陪伴你順利走過營養輔食路。

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
蘑菇一把
輔助料
山楂3顆

蘑菇山楂湯 的做法步驟

  • 第一步:山楂切拌後去核,加水入鍋煮。
  • 第二步:煮5分鍾後,加入洗淨的蘑菇。
  • 第三步:再一起煮10分鍾出鍋。山楂酸酸的,蘑菇煮出來的湯鮮鮮甜甜,寶寶不愛吃山楂的話,沒關系啊,我們就借它點喂~~~ 飯前喝幾口湯開胃哦。
  • 蘑菇山楂湯 做法技巧/竅門/補充說明:

    本菜譜有配套視頻,在微信公衆號“一日五餐輔食”裏可查看
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    相關食材:蘑菇山楂

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