養生靈芝茶
美食達人@Haiko玲玲
菜式簡介
秋天，是休息養生的最佳時間，簡簡單單的養生靈芝茶，常喝可以增強免疫力、耐缺氧、抗疲勞的保健作用。靈芝茶入五髒， 補全身之氣，心、肺、肝、脾、腎髒虛弱，均可服用。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 靈芝4-5片
- 輔助料
- 桂圓肉6-8粒
- 枸杞10粒
- 紅棗5-7粒
養生靈芝茶的做法步驟
第一步：簡簡單單的四樣材料第二步：稍洗一下放入壺中，加1·2升水第三步：按下煮花茶鍵第四步：煮半小時，煮好後再焖5分鍾第五步：非常簡單的靈芝茶就煮好了，常喝可以增強免疫力，減脂、養顔養生！
