靈芝枸杞湯

靈芝水一天可以煮兩次，最好早上一次，晚上一次，第二天換新的。
最好使用砂鍋，熬出的藥效比較好。
枸杞子最好選甯夏枸杞，顆粒大，飽滿。
大棗一般選和田玉棗。
紫靈芝片我選的是祁達堂紫靈芝片，端木栽培，牌子大。
一定要堅持服用，不要三天打魚兩天曬網，堅持三個月，可穩定血糖。