竹靈芝黑枸杞茶

美食達人@slkdjfl

菜式簡介
　　年過三十了，最近腎虛的厲害，前一段時間去看老中醫了，給我一個偏方，竹靈芝黑枸杞茶。喝了三個多月，感覺身體好多了，今天有時間給大家寫下了，希望可以幫助更多的朋友。
　　竹靈芝：竹靈芝爲靈芝中的王者，反柄靈芝，性平，味甘，能促使血清、肝髒和骨髓的核酸及蛋白質的生物合成，具有很好的補腎效果。
　　黑枸杞子：枸杞中的精品，性平，味甘，有補養肝腎、壯筋骨、防腰痛等功用，尤其中適用老年腎虛者。
　　紅茶：性溫，去寒，暖胃，具有補養作用；

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝煮; 耗時廿分鍾; 難度普通

主材料: 竹靈芝20克; 黑枸杞10克

輔助料: 紅茶2克

竹靈芝黑枸杞茶的做法步驟

第一步：准備竹靈芝10克，黑枸杞10粒，紅茶2克。

第二步：放到茶壺中，加入開水。

第三步：悶泡2--5分鍾左右，就可以喝了，每天只放一次原料，反複沖泡直到水無色無味。

竹靈芝黑枸杞茶做法技巧/竅門/補充說明：

第一：紅茶性溫，去寒，暖胃，具有補養作用；而綠茶性涼，功效主要爲清熱提神，因此，男性如需補腎壯陽，可用溫性的紅茶調補。
第二：竹靈芝是靈芝中的精品，我用的是祁達堂竹靈芝，對補腎，強身健體有很好的作用。
第三：每天只需放一到兩次原來，可以反複泡到水無色再換新的，注意不要過夜。
第四：靈芝枸杞茶不能立竿見影，但天然無副作用，可以持續從根本上改善

菜譜標簽：秋季食譜下午茶飲品

相關食材：靈芝枸杞黑枸杞

答配菜譜：靈芝與枸杞的做法

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