秋季滋陰潤肺:涼拌銀耳
菜式簡介
銀耳有“菌中之冠”的美稱,其味甘、淡、性平、無毒,具有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的作用。銀耳能增強人體免疫力,又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質,外加其具有滋陰的作用,是可以長期服用的良好潤膚食品。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝拌
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 銀耳1朵
- 輔助料
- 香菜適量
- 味極鮮1匙
- 香醋1匙
- 白糖多半匙
- 鹽適量
- 大蒜3瓣
- 油辣子1匙
- 葵花籽油1大匙
秋季滋陰潤肺:涼拌銀耳的做法步驟
相關食材:銀耳
菜式簡介
銀耳有“菌中之冠”的美稱,其味甘、淡、性平、無毒,具有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的作用。銀耳能增強人體免疫力,又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質,外加其具有滋陰的作用,是可以長期服用的良好潤膚食品。