【小森媽媽菜譜】男士滋補-三子杜仲湯

美食達人@小森的媽媽

菜式簡介
　　今天小森的媽媽給大家推薦的是第三道男士滋補藥膳-三子杜仲湯。
　　簡單介紹下其中兩子：菟絲子，顆粒狀的藥材，有補肝腎、益精氣的作用；桑葚子，其實就是我們平時吃的桑葚製幹後入藥，有生津止渴，補血滋陰，潤腸燥等功效。杜仲，可以補肝腎、強筋骨、降血壓。幾種藥材搭配雞肉和海參做出這一道滋補湯。
　　中藥的味道並不是所有人都能接受，但不得不說，雞肉通過與藥材同煮，別有一番風味，哈哈。
　　_______________________________________________

耗時/難易度: 口味原味; 工藝煲; 耗時數小時; 難度簡單

主材料: 菟絲子適量; 桑葚子適量; 枸杞子適量; 杜仲適量; 海參1條; 雞肉200克; 紅棗適量

輔助料: 鹽適量; 姜片適量

【小森媽媽菜譜】男士滋補-三子杜仲湯的做法步驟

第一步：准備好需要的材料。

第二步：海參泡發好後切塊，其余材料洗淨備用。

第三步：雞肉焯水備用。

第四步：將所有材料加入鍋中，加入適量的水。

第五步：大火燒開後轉文火煲1·5小時。

第六步：湯差不多煲好的時候加入紅棗、枸杞，再煲一小會。

第七步：加入適量的鹽調味，即可飲用。

【小森媽媽菜譜】男士滋補-三子杜仲湯做法技巧/竅門/補充說明：

1、紅棗煲湯前去核，不然容易上火。
2、菟絲子顆粒較小，建議拿個茶包裝起來再煲湯。
3、脾虛便溏的人不建議吃桑葚子；陰虛火旺的人不適宜服用杜仲。
_______________________________________________
如果不懂可以加我微信，我可以分享和教導。
微信：cola8415

菜譜標簽：家常菜湯類湯羹

相關食材：杜仲

相關菜譜：: 杜仲靈芝豬尾骨湯的做法; 杜仲牛尾湯的做法; 巴戟杜仲龍骨湯的做法; 杜仲山藥湯 - 緩解腰酸背疼的靓湯的做法; 巴戟杜仲鹿筋湯的做法; 【廣東】杜仲黑豆豬尾湯的做法[圖解]; 海馬杜仲炖龍骨的做法; 杜仲寄生雞湯的做法; 滋補巴戟杜仲豬骨湯的做法; 巴戟杜仲核桃湯的做法; 杜仲巴戟豬腰湯的做法[圖解]; 杜仲豬腰湯的做法; 杜仲炒腰花的做法; 豬腎杜仲湯的做法; 杜仲豬尾湯的做法; 杜仲栗子雞湯的做法