葛根骨頭湯
菜式簡介
葛根又被稱作野葛,中國大部地區有産。葛根內含12%的黃酮類化合物,還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質。葛根中的大豆甙元具有抗乙酰膽堿作用,能夠明顯收縮平滑肌,被認爲是葛根解痙作用的主要成分。
有止渴止瀉,改善記憶力,改善生育能力,降三高的作用,有時間熬湯很不錯,清甜不膩!
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝炖
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 豬骨200克
- 生葛根半根
- 枸杞幾顆
- 輔助料
- 蔥一根
- 生姜幾片
- 鹽適量
- 米酒幾滴
- 雞精一點
葛根骨頭湯的做法步驟
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