涼拌秋葵

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涼拌秋葵封面圖

菜式簡介
　　秋葵有挺多做法，今天強拌秋葵挺好??吃的，全吃了剩下點汁拌飯了。

耗時/難易度: 口味中辣; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 秋葵適量

輔助料: 大蔥一段; 小紅鮮辣椒適量; 綠辣椒2個; 蒜5瓣; 鹽少量

涼拌秋葵的做法步驟

第一步：秋葵洗淨去蹄。

第二步：秋葵順長卻4半

第三步：所有的

第四步：開鍋放秋葵

第五步：放鍋超2分鍾左右

第六步：秋葵超好??控水。

第七步：配菜卻碎。

第八步：秋葵超好擺盤

第九步：少放點油。

第十步：把所有的放鍋裏抱香就行??

第十一步：成品

第十二步：成品

第十三步：哈哈??開吃了??

涼拌秋葵做法技巧/竅門/補充說明：

放開水不要超大勁了，秋葵特嫰，2分鍾左右就行??

菜譜標簽：午餐家常菜晚餐涼菜

相關食材：秋葵

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