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虎皮尖椒

美食達人@blry2006
虎皮尖椒封面圖

菜式簡介
  虎皮尖椒是一道大衆很喜歡的葷素搭配菜,但是要做好這道菜並不容易,需要掌握火候和時間。辣椒具有強烈的促進血液循環的作用,可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。它含有一種特殊物質,能加速新陳代謝以達到燃燒體內脂肪的效果顯著,從而起到減肥作用。這種物質還可以促進荷爾蒙分泌,對皮膚有很好的美容保健作用,是女性的“補品”。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
青尖椒250克
肉末100克
輔助料
蔥末10克
醬油5克
料酒5克
食鹽5克
雞精3克
白醋50克
白糖60克
姜末10克

虎皮尖椒的做法步驟

  • 第一步:青尖椒洗淨,去籽。
  • 第二步:豬肉沫、蔥姜沫、料酒、食鹽、醬油、雞精邊攪拌邊加少量清水(分三次添加),上勁兒後待用。
  • 第三步:把攪拌好的肉沫添入尖椒內,另起鍋,倒油中火燒熱放入尖椒轉小火把尖椒兩面煎成金黃色。
  • 第四步:調一“碗汁”,放白糖、白醋、醬油、食鹽。調好後倒入煎尖椒的不粘鍋內,中小火稍焅一下然後收汁。
  • 第五步:出鍋裝盤即可。
  • 虎皮尖椒做法技巧/竅門/補充說明:

    青尖椒水分比較多,在洗淨、去籽以後可放入微波爐轉2-3分鍾,待尖椒稍軟後再裝肉餡下鍋比較省時省力。

    相關食材:尖椒

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