茶樹菇老鴨湯
菜式簡介
這道湯,醇香鮮美,余味回甘。鴨肉酥軟而不柴,茶樹菇爽口甘香,花菇爽滑鮮嫩。不僅口感絕佳,還能品味之余,潛移默化地對身體進行滋補。尤其對體弱體虛者,是不可多得的食療美味。
茶樹菇性平甘溫,高蛋白質、低脂肪,具有利尿、美容、降血壓、健脾胃、防病抗病、提高免疫力等優點,被人們稱爲“中華神菇”。
花菇,自從我看了舌尖1、2部,就深深愛上了它,獨特的芳香,每一次都讓我充滿迷戀。它也有強大的抗癌、延緩衰老、降血壓血脂膽固醇的功效。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 鴨肉1/4只約700克
- 茶樹菇30克
- 花菇5顆
- 輔助料
- 生姜7片
- 枸杞子10克
- 米酒4勺
- 鹽1匙
茶樹菇老鴨湯的做法步驟
第一步:茶樹菇用溫水浸泡10分鍾,洗淨雜漬,剪除老根,瀝幹備用。
第二步:花菇洗淨表面,傘朵朝下,用溫水浸泡3小時以上,充分激發它自身的醇厚香味。(臨時使用我要半小時以上),有老根的也要剪除。
第三步:浸泡菇的同時,將鴨肉剁塊,沖洗幹淨。
第四步:洗淨的鴨肉涼水下鍋,加2勺米酒,煮沸騰後關火,用溫水洗幹淨備用。
第五步:把鴨肉、茶樹菇、花菇、花菇湯、姜片一起放入砂鍋,用涼水或溫水,加2勺米酒,開大火,煮沸騰,撇去浮沫,再轉小火,慢炖90分鍾。
第六步:開蓋,用湯勺撇去浮油,放入枸杞子,小火炖10分鍾。(沒有多余的手拿燈打光了,這張拍得不好看??)
第七步:加鹽調味,起鍋,盛湯,閉上眼睛享受美味吧。
1,焯水逼出血沫、去腥,同時也有逼出鴨皮的油份的作用。這一步不可少。
2,花菇需要至少3小時以上浸泡,才能充分激發它獨有的香氣,浸泡後用筷子橢圓形攪打1000次左右,打出傘朵下的髒物。香菇湯沈澱後,取上層清湯使用,這是精華。
3,枸杞子不要放太早,否則軟爛,影響湯的成品質量。
4,米酒和姜的搭配,能完全祛除鴨本身的腥味。