蒜末上海青

美食達人@翟女……

蒜末上海青封面圖

菜式簡介
　　過年的大魚大肉吃多了，現在吃點綠油油的小青菜，正好清理腸胃～大冬天裏的小青菜，永遠都是那麼的吸引我！

耗時/難易度: 口味蒜香; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 上海青適量

輔助料: 蒜末適量; 幹辣椒適量; 油2克; 鹽2克; 醬油5克

蒜末上海青的做法步驟

第一步：上海青，洗淨，瀝幹水分。

第二步：鍋裏放油，加入幹辣椒和蒜末炒香。

第三步：加入上海青，翻炒。

第四步：加入調料調味。

第五步：出鍋即可。

第六步：少油少鹽少脂肪，健康飲食～

菜譜標簽：熱菜家常菜

相關食材：上海青

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