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胡蘿蔔炒春筍

美食達人@爾東葉
胡蘿蔔炒春筍封面圖

菜式簡介
  鮮嫩的春筍很百搭,與利好的胡蘿蔔組合在一起,簡單的素炒,非常不錯。低油低脂,清淡爽口,還有著防輻射,健脾養胃,益肝明目,降糖,降脂,降壓等功效。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
春筍150克
胡蘿蔔80克
輔助料
適量
適量
雞粉適量
適量
適量

胡蘿蔔炒春筍的做法步驟

  • 第一步:去筍衣,胡蘿蔔洗幹淨
  • 第二步:春筍切片
  • 第三步:筍片入煮鍋焯水後撈出瀝幹水
  • 第四步:胡蘿蔔切片
  • 第五步:起油鍋,胡蘿蔔入鍋過油後盛出
  • 第六步:再起油鍋,蔥姜入鍋煸香後春筍入鍋炒
  • 第七步:胡蘿蔔入鍋炒
  • 第八步:加鹽、雞粉炒
  • 第九步:炒均勻即可盛出享用
  • 胡蘿蔔炒春筍做法技巧/竅門/補充說明:

    1、筍衣不要提前去,以保證春筍的鮮嫩。
    2、春筍要先焯水再入菜,菜品口感會更好。
    3、此菜清淡爽口,不宜添加多種調味品。
    4、此菜顔色清爽,不宜添加色重味重的調味品。

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