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香菇田雞

美食達人@elmonte
香菇田雞封面圖

菜式簡介
  香菇含有較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及多種維生素,並有降血壓、減少膽固醇及抗癌作用。田雞肉味鮮美,含有豐富的蛋白質、鈣和磷,有助于青少年的生長發育和緩解更年期骨質疏松。
  花菇石雞是徽菜的名品。石雞是一種生長在陰澗岩壁洞穴中的蛙類,肉質鮮美,因叫聲像雞鳴而叫石雞。我只能買到田雞,所以只好又山寨一回了。我這次放了枸杞和紅棗,吃起來更加香甜美味。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
田雞2個
香菇10來個
輔助料
枸杞1大匙
紅棗8顆
1根
調味料
蚝油1大匙
少許
玉米油1大匙
料酒1茶匙
太白粉1茶匙

香菇田雞的做法步驟

  • 第一步:田雞用水沖洗幹淨,剁小塊。(買的時候,師傅已經剖洗幹淨了。)
  • 第二步:放入玉米油,蚝油,鹽,太白粉和料酒腌10分鍾。
  • 第三步:香菇預先泡發,洗幹淨。
  • 第四步:把香菇對半切開。(這樣比較入味,吃起來也方便。)
  • 第五步:枸杞和紅棗用水泡發。
  • 第六步:把紅棗切碎。
  • 第七步:蔥切蔥花。
  • 第八步:把香菇鋪放在碟子上。
  • 第九步:放上腌過的田雞塊。
  • 第十步:撒上枸杞和紅棗。
  • 第十一步:鍋放水燒開,把田雞放入。
  • 第十二步:大火蒸12分鍾,撒上蔥花即可。
  • 第十三步:田雞滑嫩香甜,健康美味。
  • 相關食材:田雞香菇

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