美味快手龍利魚

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美味快手龍利魚封面圖

菜式簡介
　　健身必備～

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 龍利魚250克; 木耳8個; 胡蘿蔔若幹塊

輔助料: 生抽適量; 鹽適量; 生姜適量; 橄榄油適量; 蔥頭適量

美味快手龍利魚的做法步驟

第一步：龍利魚切塊，依照口味加一點生抽和鹽，腌製片刻。木耳泡發備用，胡蘿蔔切塊備用。

第二步：在不粘鍋內倒入少許橄榄油，少許姜絲，放龍利魚煎至兩面金黃。

第三步：再加少許橄榄油，加少許蔥頭末，倒入胡蘿蔔和泡發好的木耳翻炒片刻，加一點點水和鹽，煮幹後翻炒一下即可撈出。

菜譜標簽：家常菜快手菜

相關食材：龍利魚

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