肉末蒸杏鮑菇
菜式簡介
杏鮑菇,又名刺芹側耳,未烹調前,會散發出淡淡的類似杏仁的香氣。烹調後會散發出典型的菇鮮味,並且其肉質豐厚,口感脆嫩似鮑魚,所以就有了“杏”+“鮑”組合在一起的名稱。如此美味的杏鮑菇,並不是一種地域性食材,而是在地中海、中東、北非和亞洲都有生長。
杏鮑菇含有高蛋白、低脂肪和人體必需的各種氨基酸,更重要的是含有豐富的多糖類物質和膳食纖維,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用,是一種集食用、藥用、食療于一體的食用菌品種。
肉質肥嫩的杏鮑菇,佐上香氣十足的細碎肉末,經曆高溫蒸汽的全方位包裹後,變爲一道口感脆韌、鹹香味美的快手佳肴。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝烤
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 肉餡100克
- 杏鮑菇300克
- 輔助料
- 蚝油20克
- 鹽1克
- 雞精2克
- 蒜頭20克
- 香菜1根
- 小米辣1根
- 色拉油10克
肉末蒸杏鮑菇的做法步驟
答配菜譜:杏鮑菇與肉末的做法