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肉末蒸杏鮑菇

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肉末蒸杏鮑菇封面圖

菜式簡介
  杏鮑菇,又名刺芹側耳,未烹調前,會散發出淡淡的類似杏仁的香氣。烹調後會散發出典型的菇鮮味,並且其肉質豐厚,口感脆嫩似鮑魚,所以就有了“杏”+“鮑”組合在一起的名稱。如此美味的杏鮑菇,並不是一種地域性食材,而是在地中海、中東、北非和亞洲都有生長。
  杏鮑菇含有高蛋白、低脂肪和人體必需的各種氨基酸,更重要的是含有豐富的多糖類物質和膳食纖維,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用,是一種集食用、藥用、食療于一體的食用菌品種。
  肉質肥嫩的杏鮑菇,佐上香氣十足的細碎肉末,經曆高溫蒸汽的全方位包裹後,變爲一道口感脆韌、鹹香味美的快手佳肴。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
肉餡100克
杏鮑菇300克
輔助料
蚝油20克
1克
雞精2克
蒜頭20克
香菜1根
小米辣1根
色拉油10克

肉末蒸杏鮑菇的做法步驟

  • 第一步:肉餡中加色拉油、蚝油、 鹽、雞精、蒜頭攪拌均勻。
  • 第二步:杏鮑菇洗幹淨,切兩片相連。
  • 第三步:在切成片的杏鮑菇表面劃花刀。
  • 第四步:把肉末夾在杏鮑菇裏。
  • 第五步:把杏鮑菇均勻排放在盤裏,根據個人喜好在表面加上適量小米辣。
  • 第六步:方太蒸箱選擇普通蒸模式,當溫度達到100℃,把盤子放入蒸盤中,置入蒸箱下層,蒸15分鍾左右即可。
  • 相關食材:肉末杏鮑菇

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