青椒鱿魚圈

美食達人@逝去的愛情

青椒鱿魚圈封面圖

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝炒; 耗時廿分鍾; 難度普通

主材料: 鱿魚圈300克; 青椒100克; 生姜適量; 蔥花適量; 大蒜適量; 胡蘿蔔適量

輔助料: 玉米油10毫升; 鹽少許; 生抽少許

青椒鱿魚圈的做法步驟

第一步：鱿魚圈被老公切成段了，（除青椒切小段）其它材料切粒備用。

第二步：鍋燒熱，倒入玉米油，將蔥姜蒜，胡蘿蔔，青椒入鍋炒至5分熟。

第三步：倒入鱿魚段炒至十分熟，加入少許鹽，少許生抽。炒片刻出鍋。

第四步：今晚吃的都是海裏面的産品。

第五步：看著很清淡，但是很有營養。吃了不胖。

第六步：每晚兩葷一素，剛好合適。

菜譜標簽：熱菜午餐家常菜晚餐海鮮

相關食材：鱿魚鱿魚圈青椒

答配菜譜：鱿魚與青椒的做法鱿魚圈與青椒的做法

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