買了3條鱿魚,鱿魚身的部分做了南瓜海鮮,剩下的邊角料配青椒,做了這個。..
鱿魚是我家的最愛,胥同學最喜歡吃了。我們不僅喜歡它的味美更喜歡他的營養價值,鱿魚裏面的含有鈣..
又有鱿魚吃咯,我覺得幹鱿魚比新鮮的鱿魚好吃,幹的鱿魚那股味道比較濃。..
鱿魚一直是我們家的菜,周末買回來,處理幹淨,放入冷凍。早上拿出來解凍,中午下班打一下花刀,就..
這是一道快速烹饪的菜肴,發了幾條幹鱿魚,中午一個人的午餐,就把鱿魚須配上蔬菜一起炒了享用。..
今天去市場見有小鱿魚,就買回來了,鱿魚的營養就不用啰嗦了,我喜歡吃,也很美味,我選鱿魚就愛選..
鱿魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素,對骨骼發育和造血十分有益,可預防貧血。鱿魚除了富含蛋白質及人..
一直想吃鱿魚卷,剛好在超市看到有包裝好的鱿魚卷,果斷買了一包回來。(當然,自己買新鮮的鱿魚也..
主食材青椒適量、洋蔥適量、鱿魚須適量,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
主食材青椒160克、鱿魚295克,菜式口味(清淡),共分14個製作步驟..
青椒與鱿魚完美搭配,鮮美至極,營養美味,快動手試試吧..
主食材鱿魚卷500克、大青椒1個,菜式口味(微辣),共分12個製作步驟..
麻辣鹹香,肉質筋道,孩子們最喜歡吃這道菜了..
鱿魚,其營養價值極高,富含蛋白質、鈣、磷、鐵等,並有十分豐富的硒、碘、錳、銅等微量元素。具有..
一道簡單的家常下飯菜,好吃美味,今天的午餐,一道青椒鱿魚卷鹹香適中。..
主食材鱿魚1大條、青椒3個,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
一直都喜歡吃鱿魚,前段時間在超市看見有冷凍的鱿魚圈,買了點回來嘗嘗。味道比冰鮮鱿魚還是遜色些..
主食材大蒜3瓣、鱿魚1只、姜2片、青椒1個、紅尖椒2個,菜式口味(微辣),共分7個製作步驟..
主食材鱿魚625克、青椒2個,菜式口味(鹹鮮),共分9個製作步驟..
鱿魚,可供鮮食或幹製。鱿魚營養價值很高,是海洋賜予人類的天然水産蛋白質。鱿魚的營養價值很高,..
主食材鱿魚200克、青椒1個,菜式口味(微辣),共分11個製作步驟..
這個鱿魚圈是市場上賣的切好的,價格也不貴,好像和整條的鱿魚價格差不多,烹製之後,還是不錯滴。..
主食材鱿魚圈300克、青椒100克、生姜適量、蔥花適量、大蒜適量、胡蘿蔔適量,菜式口味(清淡..
主食材鱿魚1只、青椒1個、洋蔥1個,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
主食材鱿魚兩只、青椒一個,菜式口味(鹹鮮),共分6個製作步驟..
主食材鱿魚兩個,菜式口味(醬香),共分13個製作步驟..
主食材鱿魚適量、青椒適量、紅蘿蔔適量,菜式口味(微辣),共分11個製作步驟..
超市有賣現成的鱿魚圈,買點回來和青椒一起炒,簡單又好吃..
主食材鱿魚一條,菜式口味(微辣),共分8個製作步驟..
主食材青椒135克、梅幹菜50克、鱿魚210克,菜式口味(清淡),共分14個製作步驟..
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