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鳕魚香菇寶寶面~

美食達人@happiness2882
鳕魚香菇寶寶面~封面圖

菜式簡介
  銀鳕魚非常適合寶寶吃,富含DHA,肉嫩刺少。但是市場上很多鳕魚以次充好,有狹鳕魚,真鳕魚,銀鳕魚,還有油魚,媽媽們一定要擦亮雙眼,銀鳕魚肉白細嫩,一不小心買錯了,花了高價不說,如果買到油魚對寶寶是有害的。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
銀鳕魚一小塊(大約50克)
香菇粉香菇粉一勺或鮮香菇兩朵
輔助料
寶寶面適量

鳕魚香菇寶寶面~的做法步驟

  • 第一步:鳕魚洗淨放到錫紙上,烤箱230°十分鍾。
  • 第二步:烤好後非常香,去皮,取肉。
  • 第三步:把魚肉壓成魚泥。
  • 第四步:鍋內加水,燒開。
  • 第五步:寶寶面一小捆。
  • 第六步:水開後把寶寶面掰斷下鍋內,我一般掰2-3厘米的段。
  • 第七步:煮五分鍾後把鳕魚加進去。
  • 第八步:香菇粉。
  • 第九步:加入香菇粉,也可以直接加香菇,剁碎就好,煮一會更入味兒。
  • 第十步:煮爛就可以出鍋了。
  • 第十一步:鳕魚混合香菇的鮮味兒,很香。
  • 第十二步:每一口都營養滿滿。
  • 第十三步:美味。
  • 鳕魚香菇寶寶面~做法技巧/竅門/補充說明:

    鳕魚免不了多唠叨幾句,我也是當媽了才知道分那麼多種,其中銀鳕魚最貴,也最嫩,油魚最低劣,寶寶吃完會不消化。鳕魚偶爾近骨的地方會有刺,所以媽媽們烤好後要挑一挑,很多媽媽喜歡蒸鳕魚,可是我覺得烤過的更香,還有些許魚油出來,很營養。
    香菇粉的方法以後會發出來,如果沒有香菇粉買新鮮的香菇也是可以的,洗淨去根部,焯水之後剁碎,可以早一點下鍋,煮久一點,寶寶好咽。
    寶寶面我都是掰碎了煮,長的不僅喂起來麻煩,寶寶也不好咽。

    菜譜標簽:家常菜主食
    相關食材:鳕魚香菇

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