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春韭生蚝

美食達人@花姐私廚
春韭生蚝封面圖

菜式簡介
  一年之計在于春,春天是韭菜最佳生長的季節,生蚝素有“海底牛奶”之稱,兩者搭配,補益腎氣,男女老少均可食用,特別適合家中那個勞碌的“他”哦。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
蚝肉300克
韭菜200克
輔助料
生姜適量
料酒適量
蚝油適量
適量
適量

春韭生蚝的做法步驟

  • 第一步:韭菜洗淨切段,生姜刮皮切片,蚝肉洗淨待用。
  • 第二步:涼水下生姜片、料酒煮至約80度(如圖起泡泡)時放入蚝肉煮開,關火,浸泡一分鍾撈起稍微沖洗一下。
  • 第三步:熱鍋下油、姜片炒出香味,下蚝肉、韭菜翻炒一分鍾,加入蚝油、鹽調味,裝碟出鍋。
  • 春韭生蚝做法技巧/竅門/補充說明:

    蚝肉已焯水,韭菜易熟,爆炒過程只需1-2分鍾即可。

    相關食材:生蚝

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