菜脯豆腐蒸魚頭──“魚兒廚房”私房菜
菜式簡介
20元買了一條這種魚,一家人吃了兩天四頓,頓頓不重樣,好吃到不再想吃其他魚!
這個食材不僅便宜,而且祖國北至黑龍江、南至海南島,都可以買到,由于利潤太薄,一些市中心的小型菜市場可能沒有,但是大型菜市場一定有售。
鲢魚是價格最低的魚類了,一般每斤售價在3-4元之間。鲢魚體型偏大,上10斤的也很普遍。
魚兒買的這條鲢魚,選了一條最小的(約4斤),4元一斤,合計17元。先後做了四個不同的菜,吃了兩天共四頓。如果一家三口,可以選一條重量適中的鲢魚,5斤20元足夠了。
第一道:菜脯豆腐蒸魚頭。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝蒸
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 鲢魚頭1個
- 嫩豆腐1斤
- 輔助料
- 生姜片5克
- 小蔥2根
- 廣東菜脯2茶匙
- 蒸魚豉油80ML
- 植物油40ML
菜脯豆腐蒸魚頭──“魚兒廚房”私房菜的做法步驟
菜脯豆腐蒸魚頭──“魚兒廚房”私房菜做法技巧/竅門/補充說明:
1、購買小瓶裝切碎油泡的菜脯;也可用廣東的榄角替代,實在買不到,也可用瓶裝橄榄菜替代。
2、小貼士:蒸魚頭的第一次初步水汁都要倒掉,因爲這是血沫腥水。
答配菜譜:魚頭與豆腐的做法