蘋果菜泥

美食達人@黃黃元寶

蘋果菜泥封面圖

耗時/難易度: 口味甜香; 工藝煮; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 蘋果1個

輔助料: 青菜葉5-6片

蘋果菜泥的做法步驟

第一步：蘋果切塊煮約30分鍾。

第二步：等時間快到時另起一鍋把菜葉燙熟。

第三步：把蘋果撈起來研磨成泥。

第四步：再研磨菜泥。

第五步：也可以在輔食機裏攪拌下。

蘋果菜泥做法技巧/竅門/補充說明：

水果煮熟比較適合脾胃嬌嫩的寶寶，也有緩解改善便秘的作用。

菜譜標簽：家常菜私房菜嬰兒

相關食材：蘋果

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