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苦瓜炒肉片

美食達人@紅豆廚房
苦瓜炒肉片封面圖

菜式簡介
  苦瓜夏日的時令蔬菜,多吃可清熱去火。
  苦瓜肉片很簡單的家常菜。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
苦瓜一根
裏脊肉250克
輔助料
紅椒半個
調味料
適量
適量
適量
適量
3克
料酒10克
胡椒粉少許
澱粉適量
生抽10克
蚝油15克
香油適量

苦瓜炒肉片的做法步驟

第一步:准備好所有的食材。

苦瓜炒肉片的做法步驟圖(一)

第二步:裏脊肉切片加入鹽,糖,生抽,料酒,胡椒粉,澱粉拌均勻腌製片刻。

苦瓜炒肉片的做法步驟圖(二)

第三步:苦瓜洗淨去瓤切片。

苦瓜炒肉片的做法步驟圖(三)

第四步:鍋中燒開水加入少許鹽放入苦瓜焯燙過涼備用。

苦瓜炒肉片的做法步驟圖(四)

第五步:炒鍋倒油爆香蔥姜。

苦瓜炒肉片的做法步驟圖(五)

第六步:倒入肉片翻炒至變色盛出備用。

苦瓜炒肉片的做法步驟圖(六)

第七步:底油倒入苦瓜翻炒。

苦瓜炒肉片的做法步驟圖(七)

第八步:加入蚝油,糖,鹽翻炒均勻。

苦瓜炒肉片的做法步驟圖(八)

第九步:把切片的紅椒倒入。

苦瓜炒肉片的做法步驟圖(九)

第十步:再倒入炒過的肉片。

苦瓜炒肉片的做法步驟圖(十)

第十一步:淋入少許香油。

苦瓜炒肉片的做法步驟圖(十一)

第十二步:翻炒均勻關火。

苦瓜炒肉片的做法步驟圖(十二)
苦瓜炒肉片做法技巧/竅門/補充說明:

苦瓜焯燙可加少鹽和油,可使苦瓜顔色碧綠清脆。
苦瓜炒製的時間不要太長,以免影響口感和色澤。

相關食材:苦瓜

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