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海參炖蛋──“魚兒廚房”私房菜

美食達人@魚兒廚房
海參炖蛋──“魚兒廚房”私房菜封面圖

菜式簡介
  國宴中最常用的食材是什麼?我猜是鮑魚、魚翅······或者裙邊,沒想到會是它!
  中國人吃海參已經有上千年的曆史了,海參“其性溫補,足敵人參”,因補益作用而得名。海參肉質軟嫩,營養豐富,是典型的高蛋白、低脂肪食物,滋味腴美,風味高雅,是久負盛名的名馔佳肴。
  從營養角度來說,水煮、清炖、涼拌的烹饪方式最能保證海參中所含有的營養不易流失,而且味道鮮美,容易操作。
  海參在大雅堂上往往扮演著“壓臺軸”的角色,其營養豐富,滑嫩細膩,滑嫩細膩,入口即化,被視作中餐的靈魂之一。
  海參炖蛋,開始!

耗時/難易度
口味鹹香
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
海參1只
雞蛋1個
輔助料
香蔥1根
溫開水適量
香油適量

海參炖蛋──“魚兒廚房”私房菜的做法步驟

  • 第一步:食材准備:海參一只(提前泡發好),雞蛋1個(小雞蛋兩個),香蔥1根,溫開水適量,香油適量。小貼士:如何泡發海參?請看“魚兒廚房”另一篇專門教您泡發海參的推文。
  • 第二步:配料:海參從中間切成兩半,其中一半切成片待用;香蔥切小段待用。
  • 第三步:雞蛋打成蛋液,加入溫開水攪勻;(水蛋比例1:1)。
  • 第四步:攪拌勻的蛋液過篩。
  • 第五步:做法:把濾好的蛋液倒入准備好的容器中。
  • 第六步:取切碎的海參,均勻的放入蛋液中,蛋液表面的氣泡用牙簽紮破。
  • 第七步:蓋上蓋子,如果沒有蓋子,用耐高溫保鮮膜蓋嚴,表面用牙簽紮上幾個氣孔;蒸鍋水開後,放入炖鍋,中火蒸10分鍾。
  • 第八步:打開蓋子,把另一半海參放到蛋液上,蓋上蓋子再蒸5分鍾。
  • 第九步:關火,取出炖鍋。
  • 第十步:撒上香蔥,倒入少許香油調味。上桌!
  • 第十一步:一勺下去,蛋羹細嫩爽滑。
  • 第十二步:滋味腴美。
  • 第十三步:風味高雅。
  • 菜譜標簽:家常菜湯羹羹類
    相關食材:海參

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