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蝦皮炒西葫蘆

美食達人@余甘果蜜的廚房
蝦皮炒西葫蘆封面圖

菜式簡介
  這一次炒西葫蘆配了一點蝦皮,蝦皮可以入湯,炒菜,加了它就省了雞精,味精,使得菜肴鮮美還營養豐富。炒製西葫蘆時,有的親喜歡直接入鍋炒製,再放水煮一煮,喜歡脆爽,又美觀的可以用這一招,那就是焯水,焯水之後的西葫蘆,色澤翠綠,口感脆爽。配點紅辣椒,更是成爲了餐桌上的小清新。怎麼樣,如果你也喜歡吃西葫蘆,可以試試這個做法哦,希望你和我一樣喜歡這一道菜。
  食材:西葫蘆300克、蝦皮適量。
  配料:紅辣椒適量、蒜頭適量、精鹽適量、食用油適量。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
西葫蘆300克
蝦皮適量
輔助料
紅辣椒適量
蒜頭適量
精鹽適量
食用油適量

蝦皮炒西葫蘆的做法步驟

  • 第一步:好食材。炒西葫蘆,蒜頭是不可缺少的一味配料,如果喜歡蒜味濃郁,可以在出鍋前加入蒜泥。
  • 第二步:西葫蘆切四塊,去心,切小片。盡量厚度相勻。
  • 第三步:紅辣椒只是搭配色彩,喜歡的可以多放。蒜頭拍碎,連著蒜衣拍蒜不會隨意飛。拍了再去衣。
  • 第四步:鍋中燒開水,滴點素油,加入西葫蘆,保持大火,滾幾秒鍾撈出。過涼水。這一招記住啦,加素油讓色彩鮮豔。過涼水保持脆爽。
  • 第五步:鍋中入油,小火炒香蒜末。
  • 第六步:接著,加入西葫蘆,紅椒片,翻炒幾下,加蝦皮,少許精鹽炒勻即可出鍋啦。
  • 第七步:是不是很棒呢,做爲早晚餐佐餐小菜,配粥好吃。
  • 蝦皮炒西葫蘆做法技巧/竅門/補充說明:

    焯水時加點素油,色澤鮮亮。

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