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蔓越莓綠豆糕

美食達人@老方小雨
蔓越莓綠豆糕封面圖

菜式簡介
  綠豆可食用更具藥用,中醫認爲綠豆性涼味甘,有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚和明目養顔色的功效。香甜翠綠的綠豆湯,自古以來就是咱老百姓最喜歡的夏季消暑飲料之一,物美價廉,老少皆宜。綠豆除可以煮湯外,還可以用它做美味小零食;夜裏看球肚子餓了,來上二塊邊看邊吃,那味道猶如喝綠豆湯一樣倍感清新爽口,多吃也沒負擔,比烤肉啤酒啥的健康多了。
  今兒的綠豆美食與上次不同,沒用電飯煲煮,改用蒸鍋蒸熟的;蒸好的綠豆,水分比電飯煲煮的要少,碾壓時還能看到有少許顆粒在裏面。小老頭特地囑咐我不要過篩,讓我直接加糖,加油上鍋炒。由于綠豆泥較幹,加之油糖放的也不多,所以翻炒綠豆泥及後面的操作過程,顯然沒上次那麼濕潤細膩;稍稍地抿上一口,猶如吃鹹蛋黃一樣,沙沙略有帶顆粒的口感,感覺特棒。爲了使口感更好,我又加了些蔓越莓幹一起炒;甜中帶酸,酸中有甜,酸酸甜甜,即豐富了口感,又開胃助消化,還可清熱解明目養顔多好啊~~~
  自己做的綠豆糕,口味隨意,清爽香甜,不同于外賣的過于油膩,放冰箱冷藏一夜後更加美味Q彈;喜歡跟我一樣自兒動手學做的美食的親,快點一起吧~~~

耗時/難易度
口味酸甜
工藝烘焙
耗時一小時
難度普通
主材料
蔓越莓25克
脫皮綠豆150克
輔助料
黃油20克
白砂糖40克
玉米油50克
熟玉米油少許

蔓越莓綠豆糕的做法步驟

  • 第一步:備好食材。
  • 第二步:脫皮綠豆提前浸泡6個小時以上,泡到用手撚下可輕松散開即可,中途記得多次換水,防止浸泡過久有浮沫和酸味。
  • 第三步:將泡軟的綠豆沖洗幹淨後放入蒸屜中。
  • 第四步:中小火約蒸40分鍾左右,蒸到用勺底輕輕一碰就碎的狀態即可。
  • 第五步:將蒸熟的綠豆倒入幹淨的碗中,趁熱用調羹的勺底一點點碾成綠豆沙。
  • 第六步:將蔓越莓用改刀,切小粒備用。
  • 第七步:黃油放到不粘鍋中,加熱融後倒入綠豆泥。
  • 第八步:翻炒均勻後,再加入白砂糖和玉米油。
  • 第九步:炒至融合濃稠後,倒入蔓越莓碎。
  • 第十步:翻炒均勻後關火,趁熱將炒好的蔓越莓綠豆泥,分成8等份。
  • 第十一步:趁熱將炒好的蔓越莓綠豆泥,分成8等份後搓成圓球。
  • 第十二步:將模具內片刷層熟油,再放入一個綠豆沙球。
  • 第十三步:將模具底面朝下,輕輕按壓模具後再提起,綠豆糕就OK了。
  • 第十四步:此時可直接吃了。
  • 第十五步:放冰箱冷藏一夜。
  • 第十六步:酸酸甜甜,軟糯沙沙的口感更棒。
  • 菜譜標簽:夏季食譜糕點
    相關食材:蔓越莓綠豆

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